¿Te ves cansado y con los ojos hinchados? La inflamación en los ojos es el resultado de una serie de factores. La era de la tecnología nos lleva a forzar nuestra vista más de lo que deberíamos debido a los diferentes dispositivos que utilizamos, como teléfonos y computadoras.
Afortunadamente, no todo está perdido, ya que existen varios remedios para contrarrestar este efecto.
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Presentamos algunas recetas naturales que te ayudarán a refrescar tu vista, reducir la fatiga y regular la retención de agua.
3 efectos comunes de la inflamación en los ojos
- Mirada apagada: aunque no lo creas, puedes verte marchito debido a la fatiga. Esto te hace lucir físicamente triste, ya que una luz natural que ilumina tu mirada es muy diferente a una expresión apagada.
- Ojeras: las ojeras pueden ser hereditarias, pero en la mayoría de los casos son el producto de malos hábitos y falta de descanso.
- Bolsas: el peor de los males para muchas mujeres. Las bolsas que se forman debajo de los ojos son el enemigo número uno de cualquier maquillaje, ya que hacen que la inflamación en los ojos sea más perceptible.
Ciertamente, nadie querría tener los ojos inflamados. Sin embargo, si este es tu caso, prueba estos remedios naturales al menos una vez por semana.
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Remedios naturales en caso de inflamación en los ojos
1. Pepino
Este vegetal está entre los más apropiados para combatir la vista cansada, la hinchazón de los ojos y las ojerasterribles.
Aplica este remedio todas las noches antes de dormir. De esta manera, los ojos se relajarán aún más durante la noche.
Ingredientes
- ½ pepino fresco
¿Qué hacer?
- Corta rodajas de pepino, colócalas en un plato y refrigéralas durante unas horas.
- Después del tiempo indicado, coloca una rodaja sobre cada ojo y relájate durante unos 15 minutos.
- Retira el pepino y enjuaga con agua tibia.
2. Aceite de oliva
El aceite de oliva tiene propiedades nutritivas que reducen la inflamación de los ojos. Sus agentes emolientes favorecen la circulación sanguínea y son excelentes antioxidantes.
Todo esto hace que el aceite de oliva sea un excelente regenerador celular.
Ingredientes
- 5 gotas de aceite de oliva
¿Qué hacer?
- Aplica suavemente el aceite de oliva sobre los párpados y la parte inferior de los ojos.
- Deja reposar 10 minutos y enjuaga con agua tibia, asegurándote de que el aceite no entre en los ojos.
- Coloca una bolsa de té verde sobre ambos ojos, para combatir la inflamación aguda.
3. Manzanilla fría
La manzanilla se ha utilizado desde tiempos inmemoriales para problemas de visión. Tiene un efecto refrescante y reduce la inflamación sin dañar la piel.
Te recomendamos usar bolsitas de manzanilla en lugar de preparar flores. De esta manera, evitarás que cualquier residuo entre en tus ojos.
Ingredientes
- 2 bolsitas de manzanilla
- 1 taza de agua caliente (250 ml)
¿Qué hacer?
- Prepara la manzanilla como de costumbre para suavizar las bolsitas.
- Mantenlas en el refrigerador durante dos horas.
- Coloca una bolsita sobre cada ojo y deja reposar 15 minutos.
- Enjuaga con agua tibia.
4. Infusión de cilantro
El cilantro es una planta con propiedades antiinflamatorias que a menudo ignoramos.
Como es una planta, es importante preparar cuidadosamente y aplicar esta infusión contra la inflamación de los ojos. Es vital lavar el cilantro para eliminar cualquier rastro de polvo o fumigación.
Ingredientes
- 3 ramitas de cilantro
- ½ vaso de agua (100 ml)
¿Qué hacer?
- Hierve las ramitas de cilantro hasta que el agua se vuelva verde.
- Retira del fuego y deja reposar.
- Cuando la infusión haya alcanzado la temperatura ambiente, empapa un hisopo de algodón y colócalo sobre tus párpados.
- Mantén los ojos cerrados todo el tiempo hasta que la infusión se absorba completamente.
- Retira el algodón y lava muy bien, evitando que los residuos entren en los ojos.
- Aplica una crema hidratante para el contorno de los ojos.
5. Máscara de aceite de linaza y zanahoria contra la inflamación
ojos
Las semillas de lino nutren la piel delgada que rodea los ojos debido a su alto contenido en omega 3. El aceite de estas semillas favorece la regeneración macular y previene la formación de cataratas.
La zanahoria, por otro lado, alivia la irritación o la retención de agua que provoca las desagradables bolsas.
Te recomendamos aplicar esta máscara dos veces por semana.
Ingredientes
- ½ cda. de aceite de linaza (7 g)
- 1 zanahoria pequeña rallada
¿Qué hacer?
- Mezcla los dos ingredientes y aplica la máscara en la zona alrededor de los ojos.
- Deja reposar 10 minutos y enjuaga con agua tibia.
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6. Semillas de uva
Estas semillas son una rica fuente de antioxidantes, vitamina C y aceites naturales. Puedes comprarlas en tiendas de productos naturales o conseguirlas frescas directamente de las uvas de tu elección.
Ingredientes
- 1 cucharada de semillas de uva (10 g)
- 1 cucharadita de aceite de aguacate (5 g)
¿Qué hacer?
- Pica las semillas de uva y agrégalas al aceite.
- Aplícalas en el contorno de los ojos y deja reposar 20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia.
Considera nuestros consejos para contrarrestar la inflamación de los ojos.
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