Lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende, denn ich habe eine Überraschung für Sie am Ende!
Sie sind schwanger, die ersten Monate sind das Glück oder fast, Sie fühlen sich gut oder ein wenig weniger gut, und je mehr Zeit vergeht, desto mehr werden Sie sich Fragen stellen, die Ihnen existenziell erscheinen: Was braucht das Baby? Werde ich eine gute Mutter sein? Werde ich bereit für die Geburt sein?
Ebenfalls empfehlenswert : Wie installiert man Glasfaser?
Das sind ganz normale Fragen, die es völlig gesund ist, sich zu stellen! Trotzdem finden Sie nicht immer die richtigen Antworten auf diese Fragen, und sie können Sie stressen oder sogar in Panik versetzen: Mein Koffer wird nie rechtzeitig gepackt sein, ich weiß nicht, wie ich mit einem Neugeborenen umgehen soll, mein Mann hilft mir jetzt nicht genug, er wird es danach noch schlimmer machen, ich habe Angst, während der Geburt zu viel Schmerz zu haben, usw…
Lesetipp : Wie man sich korrekt an die verschiedenen Justizbehörden wendet?
Es gibt ein Wundermittel gegen Stress: die Vorbereitung! Wenn Sie sich bereit fühlen, werden all diese Fragen kommen und gehen, ohne Ihnen Herzklopfen zu bereiten! In diesem Artikel gebe ich Ihnen die 5 Schlüssel, um die Ankunft des Babys gut vorzubereiten und sich ruhig zu fühlen!
Das Baby macht Platz in Ihrem Bauch und wird bald auch das Haus überfluten. Sei es für den Kleiderschrank des Babys, Ihr Badezimmer oder Ihren Kreißsaal-Koffer, es gibt eine ganze Reihe von Dingen, die Sie kaufen oder besorgen müssen, damit das Baby eine echte, angemessene Umgebung hat. Schlüssel #1: Kennen und Vorhersehen des Materials, das es erwartet.
Sie werden seinen Raum, sein Zimmer schaffen, und das wird Ihnen helfen, zu realisieren, dass es kommt! Machen Sie die Dinge schrittweise, zuerst recherchieren, um zu vermeiden, dass Sie sich zerstreuen und irgendetwas kaufen! Da es viele Dinge zu kaufen gibt und Sie nicht unbedingt ein unbegrenztes Budget haben, können Sie auch voraussehen, Ausrüstung von Ihrer Familie oder Freunden zu leihen. Es gibt sicherlich welche, die solche Sachen haben, die sie Ihnen leihen können.
thebooandtheboy.com
Denken Sie auch daran, dass es möglich ist, eine Baby-Wunschliste zu erstellen, denn die Leute werden sich freuen, Ihrem Kind schöne Dinge zu schenken, und wenn es sich zudem um Dinge handelt, die Ihnen nützlich sind, umso besser!
Am Anfang konzentrieren Sie sich auf Möbel, Zubehör und Kleidung. Es wird am Anfang nicht viele Spielsachen brauchen, und Sie können sich Zeit nehmen, um sein Verhalten zu beobachten, um die richtigen Spielsachen zu finden, die seinen Wünschen als kleiner Entdecker entsprechen! Sie werden bald feststellen, dass eine Plastikflasche, ein Karton oder ein Löffel ihn genauso gut beschäftigen können wie das coole, trendige Rasselspielzeug.
Sie werden auch Ausrüstung für sich selbst benötigen, besonders wenn Sie sich entschieden haben, zu stillen. Sie können eine Liste für den Kreißsaal finden, die zu Ihnen passt, und das wird bereits ein guter Ausgangspunkt sein, um zu wissen, was Sie haben müssen.
Wenn Sie schwanger sind, träumen Sie das Beste für Ihr Kleines, und das ist völlig verständlich. Bevor Sie jedoch Ihr Zuhause mit vielen unnötigen Accessoires überladen, denken Sie daran, sich zu informieren, und zögern Sie nicht, Listen zu machen. Listen helfen Ihnen, besser zu organisieren und alles, was Sie kaufen müssen, aus Ihrem Kopf zu bekommen. Es ist unnötig, das ständig in einer Ecke Ihres Kopfes zu behalten; das ist der Tropfen, der das Fass des Stresses zum Überlaufen bringen kann!
Was Ihnen während der Schwangerschaft auch helfen kann, ist natürlich die Geburt und die Zeit nach der Geburt. Ich glaube nicht, dass ich eine alleinstehende Frau kenne, die sagt: „Ich werde das schon schaffen, ich habe keine Zweifel, ich habe keine Angst vor der Geburt, ich kenne Babys in- und auswendig und ich weiß genau, wie ich mich um sie kümmern soll, ohne Zweifel.“ Wenn Sie wirklich so tief in sich denken, desto besser ist es, dass Sie sich sicher fühlen. Meistens passiert das nicht so, aber eines ist sicher: Trotz Ihrer Zweifel heute werden Sie in der Lage sein, sich um Ihr Baby zu kümmern. Sie können Fehler machen, wir machen alle Fehler, aber so können Sie sich verbessern und die Mutter werden, die Sie sein möchten. Schlüssel #2: Sich auf die Geburt vorbereiten. Sie kennen Ihr Baby am besten und wissen, was gut für es ist, vergessen Sie das nicht!
freepik.com
Das Bewusstsein dafür ist bereits ein erster Schritt, um die Ängste im Zusammenhang mit der Ankunft eines Babys zu relativieren. Um sie wirklich zu beseitigen, entdecken Sie alles, was Sie wissen müssen: Wenn Sie Angst haben, nicht zu wissen, wie man badet, lesen Sie Bücher, schauen Sie Tutorials an, fragen Sie in Ihrer Umgebung nach Rat. Die beste Möglichkeit, den Stress zu stoppen, ist, zu wissen, wie es geht!
Was die Geburt betrifft, kann Ihnen niemand im Voraus sagen, wie Ihre sein wird. Es gibt immer noch Vorbereitungskurse für die Geburt, die perfekt sind, um Ihnen so viele nützliche Informationen wie möglich zu geben. Wiederum, wenn Sie wissen, was Sie erwartet und entspannt sind, wird Ihre Geburt so gut wie möglich sein. Und wenn es Komplikationen gibt, wissen Sie, wie Sie damit umgehen können, und es wird bald nur eine Erinnerung sein, die beim Treffen mit Ihrem Baby und allem, was danach kommt, gelöscht wird.
Um sich ruhig zu fühlen und nicht bei der kleinsten Störung in Panik zu geraten oder gestresst zu sein, ist es sehr wichtig, Selbstvertrauen zu gewinnen und sich durchzusetzen. Schlüssel #3: Gewinnen Sie Vertrauen und schaffen Sie Ruhe in Ihrem Geist. Ich weiß sehr gut, dass das nicht einfach ist, besonders bei einem ersten Kind, wo alles unbekannt und unsicher ist.
Um sich zu entspannen und Ihren Geist zu beruhigen, können Sie bereits Zeit für sich selbst nehmen, um nachzudenken und Ihre Situation, Ihre Ziele und Ihre Wünsche zu reflektieren.
Die Ankunft eines Kindes verändert Ihr Leben in jeder Hinsicht: Sie verändert Sie physisch, nimmt Platz in Ihrem Zuhause ein, verändert Ihre Beziehung als Paar, verändert die Sicht der Menschen auf Sie und verändert für immer Ihre Sichtweise und Ihre Prioritäten. Das ist also nichts Unbedeutendes, und es ist völlig normal, sich mit all diesen Veränderungen unwohl zu fühlen!
Um Wohlbefinden in Ihren Geist zu bringen, müssen Sie an sich selbst, Ihren Partner und Ihr Baby glauben! Wenn Sie sich verloren fühlen, versuchen Sie, eine Situation mit dem Baby zu visualisieren, die Sie glücklich macht, das wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und besser mit den Ereignissen umzugehen, die Ihnen Stress bringen.
Zögern Sie nicht, Ihre Fragen zu stellen, Ihrem Partner, Ihren Freunden, Ihrer Hebamme, sogar mir, wenn Sie möchten. Das Wichtigste ist, Menschen zu finden, denen Sie vertrauen, deren Antworten Ihnen Ruhe bringen, und vor allem keinen zusätzlichen Stress.
Schlüssel #4: Über die administrativen Verfahren auf dem Laufenden sein. Egal, ob Sie Papierkram mögen oder nicht, jetzt müssen Sie es tun! Es gibt viele administrative Maßnahmen, die während der Schwangerschaft zu erledigen sind, und es ist besser, die Hälfte nicht zu verpassen!
Sie werden Erklärungen abgeben müssen, um Ihre Schwangerschaft zu registrieren, wie die FAC, oder die Einrichtung auszuwählen, in der Sie entbinden möchten. Wenn Sie arbeiten, müssen Sie auch Ihren Mutterschaftsurlaub kennen und sehen, ob Sie ihn mit einem Elternurlaub verlängern möchten und unter welchen Bedingungen.
Sie haben auch Anspruch auf finanzielle Unterstützung und Leistungen, es ist immer besser, Bescheid zu wissen, um davon profitieren zu können!
freepik.com
Für all dies ist es ideal, einen „Schwangerschaftskalender“ zu haben, in dem Sie alle wichtigen Fristen notieren. Mit Erinnerungen können Sie aufhören, darüber nachzudenken und sich auf die Dinge konzentrieren, die Sie mehr lieben, um besser zu genießen!
Ein kleiner angenehmer Teil, einfach oder nicht, ist auch, einen Babynamen zu finden! Vielleicht haben Sie bereits einen Namen, auf den Sie sich mit Ihrem Partner geeinigt haben. Wenn nicht, keine Panik, es gibt viele Möglichkeiten, den perfekten Babynamen zu finden!
Schlüssel #5: Sich mit den Terminen und den Gesundheitsfachleuten vertrautmachen. Wie bei der Bürokratie können Sie medizinische Termine mögen… oder nicht! Die Schwangerschaft ist jedoch heutzutage sehr medizinisch und wird verfolgt. Sie werden Fachleute für Schwangerschaft, Gynäkologen, Hebammen auswählen müssen und die besten Freunde der medizinischen Assistenten in den Testlaboren werden…
Da Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft und sogar etwas darüber hinaus mit ihnen konfrontiert sein werden, ist es gut, sich mit dieser Umgebung vertraut zu machen. Wissen Sie, wer was macht, wissen Sie, warum Sie all diese Termine und Tests machen müssen: Je wohler Sie sich fühlen, desto entspannter werden Sie bei jedem Termin sein.
freepik.com
Versuchen Sie, Menschen zu finden, mit denen das Gefühl gut ist, die die Dinge gut erklären und vor allem denen Sie vertrauen können. Ganz zu schweigen davon, dass Sie nicht mit jedem befreundet sein müssen; wenn Sie sich mit Ihrer Hebamme nicht wohl fühlen, wirkt sich das auf Ihre Moral aus und Sie verlieren die Ruhe.
Jetzt kennen Sie alle Schlüssel, um sich friedlich auf die Ankunft des Babys vorzubereiten und Ihre Schwangerschaft stressfrei zu erleben! Alles, was Sie tun müssen, ist, nicht zu ungeduldig zu sein!
Sie werden bald Mutter werden, also schlage ich vor, dass Sie den Muttertag im Voraus feiern als Kommentar: mit einem Wettbewerb! Um teilzunehmen, beantworten Sie diese Frage, was Ihnen während Ihrer Schwangerschaft am meisten Stress bereitet und was Sie am glücklichsten macht? Geben Sie auch den Monat an, in dem Sie sind ich werde am Sonntag, den 28. Mai, eine Auslosung für den Muttertag durchführen, und ich werde das SmartPregnancy-Programm für Schwangere anbieten, um Ihre Teilnahme zu bestätigen! Ich werde dem Gewinner gratulieren!
*Programm, das Ihnen ermöglicht, sich ruhig auf die Ankunft des Babys vorzubereiten: Material, Verwaltung, Geburtsvorbereitung… Sie werden alles wissen, Woche für Woche 👍
Tag: Babyzimmerdekoration